Pizza
Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein11.4g20.8% der Energie
Fett10.4g19.0% der Energie
Kohlenhydrate33g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
11.4g (20.8%)Fett
10.4g (19.0%)Kohlenhydrate
33g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein11.4g
Fett10.4g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, cheese, whole wheat thick crust enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 10.4g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten