Pizza
MEDITERRANEAN STYLE FLATBREAD PIZZA, MEDITERRANEAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein9.1g23.6% der Energie
Fett6.8g17.6% der Energie
Kohlenhydrate22.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
9.1g (23.6%)Fett
6.8g (17.6%)Kohlenhydrate
22.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein9.1g
Fett6.8g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN STYLE FLATBREAD PIZZA, MEDITERRANEAN STYLE enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 6.8g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten