Pizza
FLATBREAD PIZZA, VEGETABLE ALFREDO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein8.6g20.7% der Energie
Fett10g24.1% der Energie
Kohlenhydrate22.9g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
8.6g (20.7%)Fett
10g (24.1%)Kohlenhydrate
22.9g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein8.6g
Fett10.0g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLATBREAD PIZZA, VEGETABLE ALFREDO enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 10g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten