Pizza Mixes & Other Dry Dinners
RED BEANS AND RICE, RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein10.2g11.9% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate73.5g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
10.2g (11.9%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
73.5g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein10.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate73.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED BEANS AND RICE, RED BEANS 347 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 2g Fett und 73.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten