Pizza Mixes & Other Dry Dinners
MUGHLAI KOFTA CURRY WITH PEAS PULAO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein3.4g9.8% der Energie
Fett4.6g13.3% der Energie
Kohlenhydrate26.6g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.6g
Protein
3.4g (9.8%)Fett
4.6g (13.3%)Kohlenhydrate
26.6g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein3.4g
Fett4.6g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUGHLAI KOFTA CURRY WITH PEAS PULAO zeigen 161 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.4g Protein, 4.6g Fettgehalt und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten