Pizza Mixes & Other Dry Dinners
MINUTE, BLACK BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein4.5g13.8% der Energie
Fett2.3g7.1% der Energie
Kohlenhydrate25.8g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.6g
Protein
4.5g (13.8%)Fett
2.3g (7.1%)Kohlenhydrate
25.8g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein4.5g
Fett2.3g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MINUTE, BLACK BEANS & RICE zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 2.3g Fettgehalt und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten