Pizza Mixes & Other Dry Dinners
ITALIAN STYLE PEPPER STEAK WITH RICE AND TOMATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein22.8g29.2% der Energie
Fett4.4g5.6% der Energie
Kohlenhydrate50.9g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.1g
Protein
22.8g (29.2%)Fett
4.4g (5.6%)Kohlenhydrate
50.9g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein22.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein46%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN STYLE PEPPER STEAK WITH RICE AND TOMATOES enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.8g Protein, 4.4g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten