Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TOMATO & MOZZARELLA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein3g21.4% der Energie
Fett5g35.7% der Energie
Kohlenhydrate6g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
3g (21.4%)Fett
5g (35.7%)Kohlenhydrate
6g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein3.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOMATO & MOZZARELLA SALAD 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 5g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten