Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SUPER SHRED SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein2g5.1% der Energie
Fett9.1g23.1% der Energie
Kohlenhydrate28.3g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
2g (5.1%)Fett
9.1g (23.1%)Kohlenhydrate
28.3g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein2.0g
Fett9.1g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUPER SHRED SALAD enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 9.1g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten