Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SQUASH SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein1.7g11.3% der Energie
Fett6.7g44.4% der Energie
Kohlenhydrate6.7g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
1.7g (11.3%)Fett
6.7g (44.4%)Kohlenhydrate
6.7g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein1.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SQUASH SPREAD 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 6.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten