Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SOUTHWEST STYLE ROMAINE LETTUCE, RED QUINOA, AVOCADO RANCH DRESSING AND ROASTED MUSHROOMS SALAD, SOUTHWEST STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein3.6g15.7% der Energie
Fett8.8g38.4% der Energie
Kohlenhydrate10.5g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
3.6g (15.7%)Fett
8.8g (38.4%)Kohlenhydrate
10.5g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein3.6g
Fett8.8g
Kohlenhydrate10.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOUTHWEST STYLE ROMAINE LETTUCE, RED QUINOA, AVOCADO RANCH DRESSING AND ROASTED MUSHROOMS SALAD, SOUTHWEST STYLE 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 8.8g Fett und 10.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten