Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SOUTHWEST CHOPPED SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein4g17.4% der Energie
Fett11g47.8% der Energie
Kohlenhydrate8g34.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
4g (17.4%)Fett
11g (47.8%)Kohlenhydrate
8g (34.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein4.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOUTHWEST CHOPPED SALAD 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 11g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten