Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein6.3g22.6% der Energie
Fett11.6g41.6% der Energie
Kohlenhydrate10g35.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
6.3g (22.6%)Fett
11.6g (41.6%)Kohlenhydrate
10g (35.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein6.3g
Fett11.6g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALAD WITH CHICKEN enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 11.6g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten