Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein8.8g39.1% der Energie
Fett4g17.8% der Energie
Kohlenhydrate9.7g43.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
8.8g (39.1%)Fett
4g (17.8%)Kohlenhydrate
9.7g (43.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein8.8g
Fett4.0g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALAD 110 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 4g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten