Gewürzgurken, Oliven, Paprika
PREMIUM SALAD BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein8.6g31.0% der Energie
Fett15.9g57.4% der Energie
Kohlenhydrate3.2g11.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
8.6g (31.0%)Fett
15.9g (57.4%)Kohlenhydrate
3.2g (11.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein8.6g
Fett15.9g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM SALAD BOWL enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 15.9g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten