Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein1.3g4.2% der Energie
Fett14.1g45.8% der Energie
Kohlenhydrate15.4g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
1.3g (4.2%)Fett
14.1g (45.8%)Kohlenhydrate
15.4g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein1.3g
Fett14.1g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO SALAD, POTATO enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.3g Protein, 14.1g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten