Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein2.1g7.4% der Energie
Fett6.4g22.5% der Energie
Kohlenhydrate20g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
2.1g (7.4%)Fett
6.4g (22.5%)Kohlenhydrate
20g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein2.1g
Fett6.4g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO SALAD enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 6.4g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten