Gewürzgurken, Oliven, Paprika
PARMESAN CHEESE CRISP WITH WHITE WINE LEMON VINAIGRETTE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein6.7g17.8% der Energie
Fett16.4g43.5% der Energie
Kohlenhydrate14.6g38.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
6.7g (17.8%)Fett
16.4g (43.5%)Kohlenhydrate
14.6g (38.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein6.7g
Fett16.4g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN CHEESE CRISP WITH WHITE WINE LEMON VINAIGRETTE SALAD enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 16.4g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten