Gewürzgurken, Oliven, Paprika
PALEO SPINACH SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein1.9g8.8% der Energie
Fett5.3g24.4% der Energie
Kohlenhydrate14.5g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
1.9g (8.8%)Fett
5.3g (24.4%)Kohlenhydrate
14.5g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein1.9g
Fett5.3g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PALEO SPINACH SALAD enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 5.3g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten