Gewürzgurken, Oliven, Paprika
MINNESOTA NICE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein2.6g9.5% der Energie
Fett8.7g31.6% der Energie
Kohlenhydrate16.2g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
2.6g (9.5%)Fett
8.7g (31.6%)Kohlenhydrate
16.2g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein2.6g
Fett8.7g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINNESOTA NICE SALAD enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 8.7g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten