Gewürzgurken, Oliven, Paprika
KALE AND SPINACH SALAD WITH DRESSING, ASIAGO CHEESE AND BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein7g21.2% der Energie
Fett18g54.5% der Energie
Kohlenhydrate8g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
7g (21.2%)Fett
18g (54.5%)Kohlenhydrate
8g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein7.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KALE AND SPINACH SALAD WITH DRESSING, ASIAGO CHEESE AND BACON zeigen 210 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 18g Fettgehalt und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten