Gewürzgurken, Oliven, Paprika
HANDMADE EGG SALAD WITH CHIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein10g33.3% der Energie
Fett18g60.0% der Energie
Kohlenhydrate2g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
10g (33.3%)Fett
18g (60.0%)Kohlenhydrate
2g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein10.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HANDMADE EGG SALAD WITH CHIVES 210 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 18g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten