Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GRILLED CHICKEN SPINACH SALAD, GRILLED CHICKEN SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein7g25.9% der Energie
Fett8g29.6% der Energie
Kohlenhydrate12g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
7g (25.9%)Fett
8g (29.6%)Kohlenhydrate
12g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein7.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRILLED CHICKEN SPINACH SALAD, GRILLED CHICKEN SPINACH enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 8g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten