Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GARDEN SALAD WITH PEPITAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein3.1g32.0% der Energie
Fett0.9g9.3% der Energie
Kohlenhydrate5.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.7g
Protein
3.1g (32.0%)Fett
0.9g (9.3%)Kohlenhydrate
5.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein3.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARDEN SALAD WITH PEPITAS enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 0.9g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten