Gewürzgurken, Oliven, Paprika
FRUITY COUSCOUS WITH GREENS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein3.5g11.0% der Energie
Fett0.6g1.9% der Energie
Kohlenhydrate27.6g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
3.5g (11.0%)Fett
0.6g (1.9%)Kohlenhydrate
27.6g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein3.5g
Fett0.6g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUITY COUSCOUS WITH GREENS enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.6g Fett und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten