Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SIDE SALAD, CHEF SIDE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein7.1g32.0% der Energie
Fett11.3g50.9% der Energie
Kohlenhydrate3.8g17.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
7.1g (32.0%)Fett
11.3g (50.9%)Kohlenhydrate
3.8g (17.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein7.1g
Fett11.3g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEF SIDE SALAD, CHEF SIDE enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 11.3g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten