Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH HOMESTYLE RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein7.9g33.6% der Energie
Fett11.5g48.9% der Energie
Kohlenhydrate4.1g17.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
7.9g (33.6%)Fett
11.5g (48.9%)Kohlenhydrate
4.1g (17.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein7.9g
Fett11.5g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEF SALAD WITH HOMESTYLE RANCH zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 11.5g Fettgehalt und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten