Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY VALLEY SPRING MIX, HAM, TURKEY BREAST, CHEDDAR AND SWISS CHEESE, GRAPE TOMATOES, HARD COOKED EGG, AND CARROTS, CHEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein9g54.5% der Energie
Fett4.5g27.3% der Energie
Kohlenhydrate3g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
9g (54.5%)Fett
4.5g (27.3%)Kohlenhydrate
3g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein9.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY VALLEY SPRING MIX, HAM, TURKEY BREAST, CHEDDAR AND SWISS CHEESE, GRAPE TOMATOES, HARD COOKED EGG, AND CARROTS, CHEF 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 4.5g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten