Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein5.5g28.1% der Energie
Fett9.6g49.0% der Energie
Kohlenhydrate4.5g23.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
5.5g (28.1%)Fett
9.6g (49.0%)Kohlenhydrate
4.5g (23.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein5.5g
Fett9.6g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 9.6g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten