Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CAESAR ROMAINE LETTUCE, CAESAR DRESSING, PARMESAN CHEESE, CROUTONS SALAD, CAESAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein5.5g15.4% der Energie
Fett20.9g58.7% der Energie
Kohlenhydrate9.2g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
5.5g (15.4%)Fett
20.9g (58.7%)Kohlenhydrate
9.2g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein5.5g
Fett20.9g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAESAR ROMAINE LETTUCE, CAESAR DRESSING, PARMESAN CHEESE, CROUTONS SALAD, CAESAR enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 20.9g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten