Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BBQ CHICKEN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein3.9g18.1% der Energie
Fett11.5g53.2% der Energie
Kohlenhydrate6.2g28.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
3.9g (18.1%)Fett
11.5g (53.2%)Kohlenhydrate
6.2g (28.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein3.9g
Fett11.5g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BBQ CHICKEN SALAD enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 11.5g Fett und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten