Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ASIAN STYLE CHOPPED SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein6g23.0% der Energie
Fett9.2g35.2% der Energie
Kohlenhydrate10.9g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
6g (23.0%)Fett
9.2g (35.2%)Kohlenhydrate
10.9g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein6.0g
Fett9.2g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASIAN STYLE CHOPPED SALAD 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 9.2g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten