Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ARTICHOKE TAPENADE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein3.5g12.7% der Energie
Fett13.8g50.0% der Energie
Kohlenhydrate10.3g37.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
3.5g (12.7%)Fett
13.8g (50.0%)Kohlenhydrate
10.3g (37.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein3.5g
Fett13.8g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTICHOKE TAPENADE enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 13.8g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten