Salami & Aufschnitt
SMOKED HAM BREAKFAST CUTS, SMOKED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein13.7g60.9% der Energie
Fett2.9g12.9% der Energie
Kohlenhydrate5.9g26.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
13.7g (60.9%)Fett
2.9g (12.9%)Kohlenhydrate
5.9g (26.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein13.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein27%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED HAM BREAKFAST CUTS, SMOKED HAM 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.7g Protein, 2.9g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten