Salami & Aufschnitt
SMITHFIELD, SMOKED HAM & HOT PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein18.6g50.0% der Energie
Fett11.6g31.2% der Energie
Kohlenhydrate7g18.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
18.6g (50.0%)Fett
11.6g (31.2%)Kohlenhydrate
7g (18.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein18.6g
Fett11.6g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein37%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMITHFIELD, SMOKED HAM & HOT PEPPER enthält insgesamt 209 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 11.6g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten