Salami & Aufschnitt
OLD FASHIONED COOKED HAM, OLD FASHIONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein16g72.7% der Energie
Fett4g18.2% der Energie
Kohlenhydrate2g9.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
16g (72.7%)Fett
4g (18.2%)Kohlenhydrate
2g (9.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein16.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein32%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLD FASHIONED COOKED HAM, OLD FASHIONED enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 4g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten