Salami & Aufschnitt
HONEY GLAZED UNCURED HAM, HONEY GLAZED UNCURED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein17.5g64.3% der Energie
Fett4.4g16.2% der Energie
Kohlenhydrate5.3g19.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
17.5g (64.3%)Fett
4.4g (16.2%)Kohlenhydrate
5.3g (19.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein17.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein35%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY GLAZED UNCURED HAM, HONEY GLAZED UNCURED enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.5g Protein, 4.4g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten