Salami & Aufschnitt
HICKORY SMOKED HAM WITH NATURAL JUICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein19g64.0% der Energie
Fett9.5g32.0% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
19g (64.0%)Fett
9.5g (32.0%)Kohlenhydrate
1.2g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein19.0g
Fett9.5g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein38%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HICKORY SMOKED HAM WITH NATURAL JUICES 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19g Protein, 9.5g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten