Salami & Aufschnitt
GUANCIALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein10.7g14.3% der Energie
Fett64.3g85.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
10.7g (14.3%)Fett
64.3g (85.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein10.7g
Fett64.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein21%
Gesamtfett99%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GUANCIALE 607 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 64.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten