Salami & Aufschnitt
BLACK FOREST UNCURED HAM, BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein20g73.3% der Energie
Fett5.5g20.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
20g (73.3%)Fett
5.5g (20.1%)Kohlenhydrate
1.8g (6.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein20.0g
Fett5.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein40%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK FOREST UNCURED HAM, BLACK FOREST 127 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 5.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten