Salami & Aufschnitt
APPLEWOOD SMOKED HAM, APPLEWOOD SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein28.3g53.6% der Energie
Fett7.5g14.2% der Energie
Kohlenhydrate17g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.8g
Protein
28.3g (53.6%)Fett
7.5g (14.2%)Kohlenhydrate
17g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein28.3g
Fett7.5g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein57%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLEWOOD SMOKED HAM, APPLEWOOD SMOKED enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.3g Protein, 7.5g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten