Salami & Aufschnitt
95% FAT FREE UNCURED HONEY HAM, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein19.6g59.4% der Energie
Fett4.5g13.6% der Energie
Kohlenhydrate8.9g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
19.6g (59.4%)Fett
4.5g (13.6%)Kohlenhydrate
8.9g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein19.6g
Fett4.5g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein39%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 95% FAT FREE UNCURED HONEY HAM, HONEY zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.6g Protein, 4.5g Fettgehalt und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten