Pasta/Noodles
WG Square Ravioli
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein13g30.2% der Energie
Fett2.4g5.6% der Energie
Kohlenhydrate27.6g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
13g (30.2%)Fett
2.4g (5.6%)Kohlenhydrate
27.6g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein13.0g
Fett2.4g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WG Square Ravioli 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 2.4g Fett und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten