Pasta/Noodles
Hot Meal Break-Lasagna with Veggie Crumbles
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein10.2g31.6% der Energie
Fett9g27.9% der Energie
Kohlenhydrate13.1g40.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
10.2g (31.6%)Fett
9g (27.9%)Kohlenhydrate
13.1g (40.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein10.2g
Fett9.0g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Hot Meal Break-Lasagna with Veggie Crumbles zeigen 171 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 9g Fettgehalt und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten