Pasta, noodles, cooked grains
Bulgur, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein2.9g11.5% der Energie
Fett5.1g20.2% der Energie
Kohlenhydrate17.3g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
2.9g (11.5%)Fett
5.1g (20.2%)Kohlenhydrate
17.3g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein2.9g
Fett5.1g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bulgur, fat added zeigen 121 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 5.1g Fettgehalt und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten