Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein10.8g35.4% der Energie
Fett3.4g11.1% der Energie
Kohlenhydrate16.3g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
10.8g (35.4%)Fett
3.4g (11.1%)Kohlenhydrate
16.3g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein10.8g
Fett3.4g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 3.4g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten