Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein5.2g16.8% der Energie
Fett7.9g25.6% der Energie
Kohlenhydrate17.8g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
5.2g (16.8%)Fett
7.9g (25.6%)Kohlenhydrate
17.8g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein5.2g
Fett7.9g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 7.9g Fettgehalt und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten