Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein5.7g19.4% der Energie
Fett6.8g23.1% der Energie
Kohlenhydrate16.9g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
5.7g (19.4%)Fett
6.8g (23.1%)Kohlenhydrate
16.9g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein5.7g
Fett6.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 6.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten