Pasta Dinners
SKILLET LASAGNA WITH BROWN RICE PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein8.3g9.1% der Energie
Fett8.3g9.1% der Energie
Kohlenhydrate75g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
8.3g (9.1%)Fett
8.3g (9.1%)Kohlenhydrate
75g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein8.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SKILLET LASAGNA WITH BROWN RICE PASTA enthält insgesamt 354 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 8.3g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten