Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein11.1g12.7% der Energie
Fett6.9g7.9% der Energie
Kohlenhydrate69.4g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.4g
Protein
11.1g (12.7%)Fett
6.9g (7.9%)Kohlenhydrate
69.4g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein11.1g
Fett6.9g
Kohlenhydrate69.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI & CHEESE zeigen 389 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 6.9g Fettgehalt und 69.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten